上大岡の美容院、美容室 ｜ zectSOUTH（ゼクトサウス）｜ 明るく染める白髪染め

過度な対策のせいで、逆に若白髪になってしまう？

シリーズ第6弾目は、若白髪に対する過度な対策が逆効果になってしまう恐れがある事例を解説していきます。

6: 過度な対策が若白髪に及ぼす影響

6-1: 白髪染めの過剰使用と髪へのダメージ

• 髪へのダメージ: 白髪染めは頻繁に使用すると、髪の毛のタンパク質を破壊し、髪を乾燥させてもろくします。　　　　　　　　　　　　　　　　　これにより、髪が切れやすくなり、さらなるダメージを引き起こす可能性があります。
• 対策: カラーリングは必要最低限にし、髪を保護するためにノンアンモニア製品やナチュラル成分のカラートリートメントを選ぶことが推奨されます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、カラーリング後は十分なトリートメントで髪をケアしましょう。

6-2: ダイエットと栄養不足が白髪を悪化させるメカニズム

• 栄養不足の影響: 過度なダイエットによる栄養不足は、髪に必要なビタミンやミネラルが欠乏し、白髪を増加させる原因になります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特にビタミンB12や鉄分、亜鉛の不足はメラニン生成に影響を及ぼし、白髪を促進します。
• 対策: バランスの良い食事を心がけ、必要な栄養素を確実に摂取することが大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　必要に応じて栄養士のアドバイスを受けることも検討しましょう。

6-3: 長時間のパソコン作業が若白髪に与える影響

• ストレスと視力の問題: 長時間のパソコン作業は目の疲れを引き起こすだけでなく、体へのストレス増加も白髪の原因となることがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こし、白髪の発生を加速させる可能性があります。
• 対策: 定期的に休憩を取り、目の体操を行うことで視力疲労を軽減しましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、作業環境を整えることでストレスを低減し、全体的な健康を保つことが大切です。

これらの過度な対策を避け、適切なケアとバランスの取れた生活を心がけることで、若白髪の進行を抑えることが可能です。

明るい白髪染めが得意な上大岡の美容院: ゼクトサウス

【もちろん暗くするのもお任せください！】

2024年 6月 26日 ｜ トピックス,30代から始まる:白髪と上手に付き合う話