白髪を減らす為にやるべきこと！
白髪を減らす為にやるべきこととは、頭皮を動かすこと！
美しい髪は、健康な頭皮から なんです。
髪は栄養の偏りも、遺伝的なことも
ストレス、生活習慣、睡眠時間、運動不足など様々なことで変化しますが、
すぐに出来る対処法として、頭皮を動かすこと！
頭皮マッサージ、ヘッドスパは、かなり効果的です‼️
もちろん美容室でヘッドスパをされるのもいいですが、
ご自身でお風呂上がりに頭皮を動かすことをやってみてください。
頭の上あたりを大きく3ヶ所（多ければ10ヶ所くらい）
それと耳前と耳後ろの2ヶ所の合計5ヶ所くらいを動かしてください。
白髪も減るし、髪も立ち上がり、若々しくなります！
ポイントは頭皮に指をつけて、付けた場所を離さないように回したり、引き上げたりする。
たったこれだけで、早い人は2週間くらいで結果が出てきます！
お試しくださいませ。
2019年 11月 27日 ｜ トピックス,30代から始まる:白髪と上手に付き合う話,ヘア情報
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